ORIME presents 夏こそ冷えとり ORIMEの推奨する夏の冷えとりのコツをご紹介!

夏は暑いから冷えない、と思っていませんか?

でも、実は「夏こそ冷えとり!」なのです!

冷房のきいたショッピングモールや移動中の乗り物で足元を冷やしますし、汗をかいた後で冷房のきいた部屋に入ると、汗で体を冷やしてしまうことも。
また冬は冷えに対して敏感ですが、夏は冷えに不用心。なので、意識的に冷えとりをしましょう。

こんな症状ありませんか?夏の冷えチェック!

  • 暑バテしやすい
  • 冷房の効いている場所が苦手
  • 汗をかきにくい体質だ
  • 足がほてって寝付けない
  • 寝込むほどではないが、なんとなく体調が悪い

冷えとりで血行が良くなると、
新陳代謝が上がり、
暑さに負けないカラダになります。
暑い夏こそ、LET'S HIETORI!

夏の冷えとり、おすすめのやり方

冬場と同じように4枚以上靴下を重ねて履き、毎日20分以上半身浴をすることがベストですが、無理せずマイペースで続けることがいちばん大事!です。

ずれない靴下

靴下は1~2足でもヨシとしましょう。
1枚目にはシルクを、2枚目はウール又はコットンの靴下がおすすめですが、市販のぴったりした靴下でもOK。
でもレギンスを履かないときは特に、靴下を多めに履くと良いですよ。

1枚目に履くシルク靴下は、デトックス効果の高い野蚕靴下がおすすめ。

  1. 1. HIETORIシリーズ Yasanシルク5本指靴下薄手 HIETORIシリーズ Yasanシルク5本指靴下薄手
  2. 2. HIETORIシリーズ Yasanシルク5本指靴下厚手 HIETORIシリーズ Yasanシルク5本指靴下厚手
  3. 3. 無縫製Yasanシルク100% ずれない靴下5本指レディースノーマル丈<ナチュラル> 無縫製Yasanシルク100% ずれない靴下5本指レディースノーマル丈<ナチュラル>
  4. 4. 無縫製Yasanシルク100% ずれない靴下5本指レディースショート丈<ナチュラル> 無縫製Yasanシルク100% ずれない靴下5本指レディースショート丈<ナチュラル>

夏の冷えとり
ワンピース+レギンスで!

  • ワンピース+レギンス
  • ワンピース+レギンス

夏は汗をかきますので、肌触りが良く放湿効果の高い「シルクレギンス」「新開発Sarariウールレギンス」がおすすめ。
いつも履いているORIMEのレギンスを、夏はコーディネイトの主役に!

  1. 5. 極上Tororiシルクレギンス 極上Tororiシルクレギンス
  2. 6. 【新開発】Sarariウールレギンス 【新開発】Sarariウールレギンス

夏の半身浴のコツ

夏の半身浴のコツ
  1. 1. お風呂のドアを開けて浴室に風が通るようにする
  2. 2. 室内にクーラーを入れた状態でお風呂のドアを開けておく
  3. 3. アイスノンで頭を冷やす

など、上半身を冷やすことを意識すると、楽に半身浴ができます。

夏の食生活

旬の食べ物は自然界のお薬です。
何はさておき、旬のものを食べましょう!

夏野菜
麦でできたもの
麦茶、そうめん、冷や麦
はとってもおすすめ!
夏の旬のお野菜
トマト、きゅうり、なす、ピーマン、アスパラガス、いんげん、枝豆、さやえんどう、しそ、ズッキーニ、そらまめ、とうもろこし、ゴーヤ、にんにく、パプリカ、みょうがなど
夏の旬の魚介類
アジ、アユ、イカ、イワシ、カツオ、きす、サザエ、スズキ、どじょう、とびうお、ホッケ、もずくなど
8/29まで、
「Yasanで夏の冷え対策キャンペーン」実施中です。